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減重增肌交給健身教練就對了
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主旨

減重增肌交給健身教練就對了

日期
2018-11-15 14:36:15

健身教練

體重過重的我近期開始前往健身房做重訓,希望有一天我的肥肉也可以變肌肉,一開始我嘗試著自己練習,但過了兩個月都沒效果,健身房的朋友介紹我一位專業健身教練,他幫助過上百位學員成功減重增肌,我馬上連絡那位健身教練,請他幫我調整姿勢及教導我如何增肌,健身教練的態度非常好,讓我次去做重訓都能吸收到知識,在搭配乳清蛋白後,一個月馬上有些微的肌肉浮出,我現在健身越來越有成就感了。