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上了健身教練課程後體態整個大改變
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主旨

上了健身教練課程後體態整個大改變

日期
2019-07-16 14:19:16

健身教練課程
兩年前的我因為意識到自己過重,為了健康與體態的著想,我興致沖沖的去報名了健身教練課程!希望可以透過健身教練課程來達到減脂、瘦身、增肌的效果!大約上了一段時間的健身教練課程後,明顯發現體態變好了,整個人也變得輕盈了!透過重訓課程以及健身食譜,讓我也漸漸長出肌肉了!這一切就像一場夢一樣,沒想到小胖子也可以成功瘦身讓體態變那麼好!接下來我還是會持續堅持健身這條路,讓我的身體可以更健康。