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主旨

規律上健身房讓我變得更健康

日期
2019-10-15 13:21:03

健身房
不管是為了身材體態還是身體健康,我現在都會規定一星期上健身房三次以上,讓自己時常保持適量的運動。以前的我因為身材比較臃腫,導致自己沒有自卑,並且出現身體健康上的疑慮,所以我當下就馬上加入健身房會員,希望透過有氧運動以及重訓課程幫助我找回苗條健康的身體!我也只能說健身真的對身體健康有很大的幫助,自從我規律上健身房後,身體機能跟精神都變好了,而且身材也變得非常結實,我也越來越愛健身了。