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主旨

透過健身教練課程讓我擁有完美體態

日期
2019-11-07 16:50:13

健身教練課程
因為我從小到大的體態都是比較臃腫的,當然也曾在求學階段受到同儕的嘲笑,當下真的非常受傷,所以在我大衣那一年,我就自己出去半工半讀,存錢上健身房,希望透過重訓來減肥並且讓身材線條更好!所以我買下了人生第一堂健身教練課程。當時還是新手的我,完全不懂重訓器材,買健身教練課程後真的比較輕鬆,不用自己摸索就可以讓教練指導我做最重確的動作,達到事半功倍的效果。等到底子打得比較好的時候才開始自主訓練。就是健身教練課程讓我成功瘦下來,也讓我養成良好的健身習慣,現在的我體態良好、精神也比以前更充足。