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主旨

一對一健身教練讓我成功瘦身增肌

日期
2019-11-07 17:04:48

一對一健身教練

為什麼我會選擇一對一健身教練來指導呢?我是一名每天朝九晚五的上班族,每天都是坐在電腦桌前辦公,長時間坐著沒有活動,加上年紀越來越大,所以肚子的脂肪慢慢跑出來見人,加上擔心有三高的健康問題,我開始了健身運動。一開始到健身房我就要求要請一對一健身教練幫助我減脂增肌,雖然已經快40歲了,但是體態還是不能太差。透過一對一健身教練的用心指導,讓我做得姿勢可以正確又有效果,每次訓練都按照教練安排的菜單,每個部位都練得到,才半年的時間,我的鮪魚肚都消失了,而且開始有腹肌,真的太不可思議。