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主旨

健身教練課程的體驗很棒

日期
2019-12-25 11:46:20

健身教練課程
上個月下班後,心血來潮去報名了短期的健身教練課程,因為工作性質聚會不斷,經常吃大餐又沒時間運動,導致身材越來越臃腫,一定要趕快健身保持體態,才能杜絕三高以及肥胖。說真的健身教練課程有專業教練帶著練習真的更有效率,不然很多健身器材我根本第一次看到,更別說要怎麼使用了。上了一個多月的健身教練課程後,覺得效果不錯,精神與體力都變好了,我會持續健身下去的,希望明年的現在我已經有腹肌了!