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主旨

開始加入健身房會員

日期
2019-12-25 14:26:48

健身房
最近我們家附近開了一間健身房,想想自己也很久沒有運動了,身材越來越走樣了,所以就趁還有優惠活動的時候加入健身房會員了。下班後就直接到健身房報到,先從核心、腿、手臂開始練,希望之後可以有明顯的肌肉線條,這次一定要甩肉成功,不然三十歲之後新陳代謝就下降了,身材越來越走樣。除了加入健身房之外,我還有請專業的健身教練來指導,這樣也不用擔心姿勢不正確練不到部位以及運動傷害的問題。