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自從報名健身房後身材比以前更精實
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主旨

自從報名健身房後身材比以前更精實

日期
2020-04-22 17:46:46

健身房
為了讓自己的體態更好、增強體力,我加入了公司附近的健身房會員。現在下班後就會直奔健身房做重訓,偶爾上有氧課程。這半年來,我瘦了9公斤,而且體態比以前更精實。說真的每天都長時間坐在辦公桌前,沒有運動一下子就會變胖。現代人生活忙碌,比較沒時間運動,但是每天撥出一小段時間去健身房重訓一下,長久累積下來也會看到斷練成果。