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Fitness 360

關於我們

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課程介紹

增肌 、減脂班

客製化阻力重量訓練搭配有氧訓練以及個人飲食詳細規劃 ,以達到有效增肌、減脂效果。

性感腰臀曲線班

配合適當的重訓以及有氧訓練來提升代謝率,進而達到性感腰臀曲線。

體能考試項目急訓班

警察、台鐵等多項體能考試項目急訓班,提升各肌群爆發力、肌耐力以及心肺能力。

專業健身教練協助您有效雕塑體態

教練經歷

教練經歷:

 

*入行年資:17年;訓練年資 : 25年

*蘇力士運動會館 – 私人教練

*世界健身中心 world gym – 私人教練

*新巨蛋運動會館 – 私人教練

*Fitness360健身會所 – 健身部 / 總教練

*2018 INBA TAIWAN 第3級 健美 冠軍

*2018 INBA TAIWAN 第3級 古典健美 冠軍

*2019台灣先生健美錦標賽 第3級 古典健美 亞軍

*2020台灣先生健美錦標賽 第3級 健美 季軍

*2020 INBA自然健美 -180 健美 季軍

*2020 INBA自然健美 -180 古典健美 冠軍

*2021 INBA自然健美 -180 健美 冠軍

專業證照:

 

*IFBB專業運動營養顧問

*AFAA美國有氧體適能協會WT重量訓練教練

*AFAA美國有氧體適能協會PFT私人體適能教練

*中華民國健美協會 健美教練 選手

*RTS國際阻力訓練專業證照

*TRX STC懸吊訓練師

*體委會- 紅十字協會/海軍爆破/水上協會 CPR AED

*體委會- 中華民國健身運動協會 體適能指導員

最新消息

健身教練

Fitness 360 健身教練給您最完善的教學服務

為什麼建議剛踏入健身行列的新手找健身教練指導呢?因為專業健身教練擁有豐富的經驗,幫助新手規劃健身菜單與食譜,讓新手也可以照著進度答到理想體態,健身之路也能可有成就感。專業健身教練能夠立即在旁指導,不用擔心姿勢錯誤導致受傷或是沒有效果。Fitness 360 提供價格優惠、服務周到的健身教練課程,更多詳情歡迎撥打Fitness 360的服務專線洽詢,將有專人為您詳細做介紹。

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